「季節関係なく鼻がムズムズする」
「家にいると咳が出る」
これ、年齢や体質のせいにされがちですが、実は家の埃が原因というケース、かなり多いです。
■ 家の埃は“刺激のかたまり”
室内の埃には、こんなものが含まれています。
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ダニの死骸・フン
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カビの胞子
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繊維くず
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花粉や排気ガスの微粒子
これらが空気中に舞い、呼吸と一緒に体に入る。
特に寝室は、1日のうちで最も長時間吸い込む場所です。
■ アレルギー体質でなくても症状は出る
「昔は平気やったのに…」
そう感じる人も多いですが、これは珍しくありません。
理由は
✔ 年齢とともに粘膜が弱くなる
✔ 自律神経が乱れやすくなる
✔ 回復力が落ちる
つまり、同じ埃でも影響を受けやすくなるんです。
■ 埃が減ると一番変わるのは“朝”
埃対策をした家でよく聞くのが
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朝のくしゃみが減った
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起きた時の鼻づまりがない
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喉のイガイガがなくなった
「体質が変わった」のではなく、
体に入る刺激が減っただけなんですね。
まとめ
埃は
「見た目の汚れ」ではなく
体に入る刺激物。
家の埃が減るだけで、
アレルギー・鼻・喉の不調は大きく変わります。
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