小山 志穗 自己紹介へ

【第1回】ゴールデンウィーク、家から出なくても楽しめる!「自分時間」のすすめ

2025/05/02(金) くらし

外出しないGW=損、ではない。むしろチャンス。

人混みを避けたい。お金を節約したい。単にのんびりしたい。理由は何であれ、家で過ごすGWは「消極的な選択」じゃない。むしろ、自分のための時間をしっかり取れるチャンスです。

ここでは、「自宅で充実感を得る」ためのアイデアを紹介します。


1. あえて「何もしない日」を作る

スマホもテレビもOFF。予定も入れない。
予定がない時間って、意外と贅沢です。散歩や昼寝、読書、音楽を流すだけの時間が、リセットになる。


2. 積読解消!読みたかった本に手をつける

積んでいた本、ありませんか?
1冊でも読み終われば「何かやった感」はしっかり得られます。ジャンルは問いません、小説でもビジネス書でもOK。


3. 「生活を整える」をしてみる

・冷蔵庫の中を整理
・いらない服をメルカリ行き
・PCやスマホのファイルを整理
ちょっとした整理整頓は、地味に気持ちいいし、後の自分が助かります。

4. 自炊に挑戦。あえて「丁寧なごはん」

時間があるなら、料理を丁寧に。
冷凍庫の奥にある食材や、買ってそのままだった調味料を使って、新しいレシピに挑戦してみましょう。

 

次回は「GWの在宅時間をクリエイティブに使う方法」を紹介します。

 

 

QRコードを読み取るか、LINEマークをクリックして友達追加してね

 

1ページ (全4ページ中)