断捨離は「いつやるか」が成果を大きく左右します。モノが増えすぎてから慌てるより、あらかじめベストなタイミングを押さえておくことで、ストレスなくスムーズに進められます。整理収納のプロセスとも相性がよく、タイミングを見計らって手を動かすことが成功の秘訣です。
1. 春の衣替えシーズン
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理由：季節の変わり目はクローゼットを整理するチャンス。
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ポイント：前シーズン着なかった服は思い切って手放し、残すアイテムだけを整理収納袋やボックスに収める。
2. 年末年始の大掃除
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理由：一年の区切りに不要品を見直し、新年をスッキリ迎えられる。
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ポイント：家族全員で分担し、「収納スペースを半分だけ使う」をルールにすると捨てやすい。
3. 引っ越し・模様替えのタイミング
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理由：荷造り・荷解きのついでに断捨離でき、整理収納プランも同時に考えられる。
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ポイント：新居の収納容量を事前に把握し、収まらないモノは手放す。
4. ライフイベント（結婚・出産・転職など）
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理由：生活スタイルの変化に合わせて持ち物も最適化。
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ポイント：「これからの自分に必要か？」を基準に整理収納を行い、無駄な買い足しも防止。
5. 気分転換・メンタルリセットとして
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理由：モノを減らすことで心に余裕が生まれ、生産性や創造性がアップ。
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ポイント：１日１箇所、５分だけでもOK。継続が効果を生む。
整理収納とセットで進めるコツ
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カテゴリー別に手をつける
服、本、書類、キッチン用品…と分類し、整理収納の場所も同時に決める。 -
「いる／いらない」の判断基準を明確に
使用頻度、思い出の価値、代替品の有無をチェック。 -
収納グッズを使いすぎない
収納グッズは整理のサポート役。買いすぎるとモノを増やす原因になる。 -
ラベリングで見える化
箱や引き出しにラベルを貼り、誰が見ても分かるようにすると維持がラク。
継続のコツ
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**月に一度の「見直しデー」**をカレンダーに登録
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手放したモノを写真に記録して達成感を味わう
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家族や友人とチャレンジし合う
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