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2月のダイエットは?

2021/03/01(月) 日々のこと

こんにちは、棟梁の小山です!

少しやせ始めました♪

1月のダイエットは、わずかながら

目標をクリアする事が出来ませんでした。

2月末の目標体重は、79㎏です。

結果は?というと…

見事目標を達成です!パチパチパチ~。

78.6㎏でした!

先月の反省を活かして、

夕食時にはお米を食べないようにしました。

そしてウォーキングの方は…

2月は毎日コンスタントに歩くことができました。

毎日1万歩以上を達成できて嬉しいです。

毎月0.5㎏づつダイエットするという

低めの目標が継続出来ている秘訣かもしれません。

この調子で無理せずマイペースで続けていきます。

私はダイエットの意思が弱いので

敢えてブログで公言することで自分にムチを打っています。

どなたか一緒にダイエットをしませんか?

意志の弱い方大歓迎です!

仲間がいると頑張れるので

我こそ、私こそは!

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一緒に頑張りましょう!

 

 

 

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