小山 志穗 自己紹介へ

冷蔵庫を整えるだけで食費は変わる?

2026/06/12(金) くらし

「買ったはずの野菜が奥から出てきた」「賞味期限切れの調味料がたくさんあった」

そんな経験はありませんか。

実は、冷蔵庫の中を整えることは家計の節約につながるだけでなく、毎日の家事負担を軽減する効果もあります。

冷蔵庫が散らかる大きな原因は、「何が入っているか把握できなくなること」です。

特売だからと買った食材も、奥に入り込んでしまえば存在を忘れてしまいます。その結果、使い切れずに廃棄することになり、食品ロスにつながります。

まずおすすめしたいのは、収納場所を決めることです。

野菜室は野菜、ドアポケットは調味料、上段は作り置きやすぐ使う食品など、エリア分けをしておくと管理しやすくなります。

また、賞味期限の近いものを手前に置く習慣も大切です。

買い物前に冷蔵庫の中を確認するだけでも無駄な買い物を減らすことができます。

最近は共働き家庭も増え、まとめ買いをされる方も多くなりました。そのためパントリーや食品収納スペースの重要性も高まっています。

リフォームのご相談でも、「収納を増やしたい」というご要望は多いのですが、ただ増やすだけではなく、どのように管理するかも大切です。

冷蔵庫の整理整頓は特別な収納グッズがなくても始められます。

まずは一度、中身を全部出して見直してみてください。

意外な発見があるかもしれません。

毎日使う場所だからこそ、小さな工夫が家計にも暮らしにも大きな効果をもたらしてくれます。

 

 

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