自律神経は、私たちの意思とは関係なく
呼吸・体温・睡眠などをコントロールしています。
この自律神経が乱れやすい原因のひとつが、
落ち着かない空間です。
散らかった家では
・常に「やらなきゃ」という焦り
・視覚的な刺激の多さ
・休んでいても気が休まらない
といった状態が続きます。
整理収納によって
・視界がシンプルになる
・物の定位置が決まる
・探し物が減る
これだけで、家は副交感神経が働きやすい場所に変わります。
整った空間は、薬のように即効性はなくても、
じわじわと体調に良い影響を与えてくれます。
QRコードを読み取るか、LINEマークをクリックして友達追加してね