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3月のダイエットの結果は??

2021/04/01(木) 日々のこと

こんにちは、棟梁の小山です!

3月のダイエットの目標は78.5kgでしたが、

はたしてその結果は…

悔しい0.3kgオーバーでした!

ちょっと食べ過ぎちゃたかな~。

ウォーキングは毎日歩いていました。

小雨の日は、カッパを着て歩き、

大雨の日は、イオン久御山の店内をぐるぐる何周も

歩きまわって毎日1万歩を達成しました。

3月の1日あたりの平均歩数は、

12,906歩でした!

毎日1時間半以上は歩いています。

距離は8キロ以上です。

こんなに歩いているのに痩せないのはなぜ??

来月は目標達成出来るようにがんばろう!

ダイエットをしているあなたも頑張ってね!

 

 

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